하루 2배 더, 생산성 연구소

도입부해야 할 일이 많은데도 계속 미루게 되는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다."나중에 해야지"라고 생각했지만, 결국 시간이 지나도 하지 못하는 경우가 많다.심지어 해야 할 일을 머릿속으로 계속 떠올리면서도, 막상 시작하지 못하는 경우도 많다.이렇게 미루는 습관은 생산성을 떨어뜨리고, 스트레스를 가중시키며, 목표 달성을 어렵게 만든다.그렇다면 어떻게 하면 미루지 않고 바로 행동하는 사람이 될 수 있을까?이번 글에서는 미루는 습관을 극복하고, 실행력을 높이는 실전 전략을 소개한다.1. 미루는 습관이 생기는 이유 미루는 행동(프로크래스티네이션, Procrastination)은 단순한 게으름이 아니라, 심리적인 요인이 작용하는 경우가 많다.📌 미루는 이유를 알면, 해결 방법도 더 쉽게 찾을 수 있다.1..

도입부해야 할 일이 많은데도 계속 미루게 되는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다.필자도 평소 미루는 것을 좋아하여 과제나 청소를 미뤄 곤란한 적이 있었다."나중에 해야지"라고 생각했지만, 결국 시간이 지나도 하지 못하는 경우가 많다.(필자는 그래도 대부분 하긴했다, 정말로) 이처럼 중요한 일을 미루는 습관을 **"프로크래스티네이션(Procrastination)"**이라고 한다.하지만 미루는 습관을 극복하고, 바로 실행하는 실전 전략을 적용하면 생산성을 극대화할 수 있다.이번 글에서는 해야 할 일을 미루지 않고 바로 실행하는 법을 소개한다.1. 미루는 습관이 생기는 이유1) 완벽주의"완벽하게 해야 한다"는 생각 때문에 시작하지 못하는 경우가 많다. (일단 해라! 우리 사장님이 정한 사훈이다)하지만 완벽..