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성공한 사람들의 하루 루틴 – 아침부터 밤까지 완벽한 일정 관리법

도입부성공한 사람들은 하루를 어떻게 보낼까? (실패한 사람들은 어떻게 보낼지에 대해서는 다음에)많은 CEO, 운동선수, 창작자들은 하루의 루틴을 철저하게 계획하고 있다.하루를 잘 활용하면 더 많은 일을 하고도 여유로운 삶을 즐길 수 있다.이 글에서는 아침부터 밤까지 효율적인 하루를 만드는 성공적인 루틴을 소개한다.1. 아침 – 성공한 사람들의 아침 루틴1) 이른 기상 (5AM 클럽)📌 "아침을 정복하면 하루를 정복할 수 있다."많은 성공한 사람들이 이른 아침에 하루를 시작한다.애플 CEO 팀 쿡, 테슬라 CEO 일론 머스크도 새벽에 기상하는 습관을 갖고 있다.✅ 실천 방법:현재 기상 시간보다 30분~1시간 일찍 일어나기 (9시 이전에는 일어나자)기상 후 스마트폰 확인 NO → 바로 아침 루틴 시작2) ..

연구자료/습관 & 루틴 만들기 2025.02.25
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