도입부우리는 건강을 유지하고, 더 오래 살기 위해 다양한 방법을 시도한다.✔ 규칙적인 운동✔ 균형 잡힌 식단✔ 스트레스 관리그런데 규칙적인 성생활 또한 장수와 건강 유지에 중요한 역할을 한다는 사실을 알고 있는가?많은 연구에서 규칙적인 성생활이 면역력 강화, 심장 건강 개선, 스트레스 해소 등 수명 연장에 긍정적인 영향을 미친다고 한다.그렇다면 성생활이 건강과 장수에 어떤 영향을 미치는지 자세히 살펴보자.1. 규칙적인 성생활이 건강에 미치는 긍정적인 효과1) 면역력 강화📌 "규칙적인 성생활이 감기나 질병에 걸릴 확률을 낮춘다."연구에 따르면, 일주일에 1~2회 성관계를 가지는 사람들의 면역력이 더 강하다.성관계 후 항체(면역글로불린 A, IgA) 수치가 증가하여 감기나 감염병을 예방하는 데 도움을 준다..
